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$356.00
Primeros pasos

Contenido

  1. Test de flexibilidad emocional
  2. Técnicas para aumentar mi flexibilidad emocional en el manejo de situaciones difíciles
  3. Técnicas emocionales efectivas para el Manejo de Retos y Situaciones Difíciles
  4. Cómo Mantener el Ánimo y el Enfoque en medio de la crisis
  5. Técnicas para aumentar mi flexibilidad emocional
  6. Estrategias para regular las diferentes emociones en un ambiente cambiante
  7. Manejo de emociones ante cambios y las situaciones difíciles
  8. Flexibilidad emocional para poder evaluar puntos de vista de una misma situación, sin perder mis valores.
  9. Estrategias para restablecer la salud emocional
  10. Técnicas de cómo manejar el sentimiento de ansiedad
  11. Cómo manejar los sentimientos negativos
  12. Prueba (test) para identificar mi tipo de personalidad y reconocer mis fortalezas y áreas de oportunidad en el manejo de las emociones
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